来大姨妈能吃鸡肉卷吗 来月经时能吃肉类吗?如鸡肉.鸭肉.猪肉等等?

来大姨妈能吃鸡肉卷吗 来月经时能吃肉类吗?如鸡肉.鸭肉.猪肉等等?

来月经时能吃肉类吗?如鸡肉.鸭肉.猪肉等deng

来月经时能吃肉类,但不是什么肉dou可以吃的。因为来月经时,因失血比较多,往往伴有体寒、乏力等症状。所以,应吃一些热性和补血的shi物,如:肝、鸡肉、羊肉、牛肉(这些都是热性或补血食物)deng。但凉性食物应jin量不吃,如猪肉、鸭肉(猪肉、鸭肉都是凉性食物),辛辣食物和凉拌shi物也应jin量少吃(凉拌de食物多为凉性食物,且多要放醋deng清热解毒de调料和辛辣调料)。同时,应多吃一些高蛋白食物,如豆制品、鱼(特别是shen海鲜鱼)、鸡蛋huang、菠菜denghai可以在茶里放点当归或北方山药片喝(北方山药是热性的,南方山药是凉性de)。

姨妈来了可以吃公鸡肉吗?

可以de 公鸡肉中含有很多营养成分 姨妈来的时候刚好体质是最虚的时候 但要适量不能吃得太多

月经来了吃公鸡好吗?

来月经可以吃鸡,不管是公鸡hai是母鸡douhao,因为鸡肉含有大量de蛋白质、铁元素,月经期间适当食用可以帮抵抗嗜睡、乏力deng症状。月经期间的饮食,总的lai说注意清淡、不要吃冷饮、bu要吃辛辣刺激deshi物就可以,其他没有什么禁忌,水果牛奶肉类合理搭配就行。

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