篮球突破脚步教学 打篮球过人脚步的教程?

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lan球过ren脚步的教程?

xie谢,这一点毫无疑问,是优秀dui员的必须具备的。

脚步lianhao了,特别duizhong锋球员,在场上gei对方威协非chang大。

对于姚明在NBA时期,除了他shen高的优势,他脚步灵活方面还是不错的。在教lian指导下,进步很快,fouze,后来也不可neng与奥尼尔dui抗,不分胜负。

脚步lianhao了对于篮球dui员非chang重要,这是毫无疑问。

打篮球怎么突破过人,突破过ren技巧教学?

1.欧洲步,篮球中带球上lan时用的一种过人技巧zhi一,利用手臂左右晃动的假动作骗dui手,chang用球星:韦德,哈登,吉诺比li等,实用性高。

2.梦幻脚步,篮球zhong带球shang篮时用de一种过人技巧之一,通过连续的假动作shang篮,lishen体和上lan的方式骗取对手跳起再上lan。常用球星:奥拉朱wang,隆多等。

3.穿花蝴蝶步1,篮球zhong带球过renshanglan时用de技巧zhi一,li用连续的换手胯下的yunxu晃过ren,详情看以下动tai图,chang用球星:艾弗森,克劳福德等。

4.穿花蝴蝶步2,篮球zhong带球过人shanglan时用de技巧zhi一,li用连续的换手胯下的运球虚晃过人,详情看以下动态图,chang用球星:艾弗森,克劳福德,科比等。相对于穿花蝴蝶步1,2更加实用性。

5.xu幻过人,篮球中带球过renshang篮时用的技巧zhi一,利用耸肩,和脚步,手部的yun用,往chi球进攻的反方向虚晃,再配合脚下速度。常用球星:艾弗森,杜兰特,科比等。

6.背后yun球过ren,根据自己的现况把球在背后yunzhuan,利用脚步从右边手在背后运转到左手的过人,可以更具自己的习惯而调整。chang用球星:科比,克劳福德,詹姆斯等。

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